Bonjour à toute et à tous,

Le 17/01/2019, nous nous sommes retrouvés pour vous parler du SlowLife, et je vous ai expliqué les grandes lignes de ce mouvement et les 3 axes pour arriver à mettre les choses en place :

• Le lâcher-prise
• L’organisation
• Faire des choses qui vous font du bien

Pour vous aider à mettre les principes de base de ce mouvement en pratique, je vous donne rendez-vous ce 11 Avril 2019 à 21h00 pour aborder plus en profondeur le lâcher-prise.

Au menu de notre échange :

• Qu’est-ce que le lâcher prise et comment s’y prendre
• Quelques exercices pratiques et un échange sur vos ressentis (météo intérieure, exercices respiratoires, méditation guidée, cohérence cardiaque, faire circuler l’énergie dans votre corps, une nouvelle prise de température)
• des inspirations lectures
• un moment questions-réponses pour clôturer la soirée

Au plaisir de vous retrouver nombreux le 11 Avril 2019 à 21h00

Annick LIBERT-DUTILLEUL

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